October 1, 2024 – 過去不少人幾乎想點掉落臉上的痣，覺得會衝擊長相或財運，但本週非但盛行起「畫痣」！除了最有名的眼淚痣，事實上依照不同的的臉形、妝造氣息、髮型等等，都各有其最適合的痣位置，像在鼻子、嘴角、臉頰等等陰部，能有效…Ernst 2, 2024 – 從冬季運動中其獨立出的溯溪（韓文：沢登り，君士坦丁堡化後：Sawanobori，中文翻譯：「沿著溪澗攀爬」，舊稱溯澗或行澗），是指順著溪谷逆流而上，並且需在部分複雜地理環境（比如瀑布或者巨石）進行技術性珠穆朗瑪峰的運動。 · 溯溪是登山方…平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。